Volný čas

Muž roku: Na koronavirus je nejlepší dobrá nálada!

Vždycky dobře naladěný Muž roku 2019 Vojtěch Urban má na koronavirus jednoduchý lék. „Mějte pozitivní duši a dobrou náladu, koronavirus si na vás potom nepřijde,“ radí čtenářům zulice.cz. Sám cvičí nyní každý den, věnuje se individuálním tréninkům svých klientů v Individual Gymu, který patří známému fitness trenérovi Janu Karešovi.

V době karantény poctivě cvičí každý den

„Odpadly mi všechny společenské akce, tedy mám více času na sebe, mohu si vyrazit do přírody. Zajezdit si na kole nebo zaběhat, je sluníčko, tak je to super,“ popisuje idol dívek a žen svůj život v době koronavirusové.

Muž roku 2019 Vojtěch Urban má pro čtenáře zulice.cz vzkaz: „Mějte pozitivní duši a dobrou náladu, koronavirus si na vás potom nepřijde.“ V domovském Individual Gymu v Praze cvičí individuální tréninky a skupiny. FOTO: archiv Vojtěch Urban
Muž roku 2019 Vojtěch Urban FOTO: archiv Vojtěch Urban
Muž roku 2019 Vojtěch Urban. FOTO: archiv Vojtěch Urban

Lidé by teď se měli věnovat hlavně rodině

Podle něj by lidé hlavně neměli panikařit a udělat si čas sami na sebe. „Je důležité zpomalit. Věnovat se rodině a svým blízkým. Zároveň se udržovat. Tedy mít dobrý pohyb, dobré jídlo a kvalitní spánek,“ doporučuje Vojta Urban, který se živí jako osobní trenér a poskytuje i online tréninky na svých stránkách https://urbanlife.cz/    

Nepřehlédněte:  Bavte se doma jako v muzeu
Tagy
Pokračovat ve čtení

Související články

Back to top button
Close
Close